Kaip miego trūkumas veikia jūsų odą?
Norint išlaikyti gerą fizinę ir psichinę sveikatą būtina pakankamai miegoti. Tačiau ar žinojote, kad miego trūkumas taip pat gali turėti įtakos jūsų odai? Oda yra didžiausias žmogaus kūno organas ir atlieka svarbias funkcijas – reguliuoja kūno temperatūrą ir tarsi barjeras saugo jūsų organizmą nuo infekcijų. Kai nepakankamai miegate, jūsų odos gebėjimas atlikti šias funkcijas sutrinka,…
