Kofeinas yra viena iš plačiausiai vartojamų psichoaktyvių medžiagų pasaulyje. Jo yra kavoje, arbatoje, energetiniuose gėrimuose ir daugelyje kitų produktų. Nors dauguma žmonių vartoja kofeiną, kad išliktų budrūs, šio stimuliatoriaus poveikis smegenims ir elgesiui yra daug sudėtingesnis. Šiame straipsnyje pakalbėsime apie tai, kaip kofeinas veikia jūsų smegenis ir elgesį. 1. Kofeinas padidina budrumą ir koncentraciją Labiausiai…
Kofeinas yra plačiai vartojamas stimuliatorius, kurio galima rasti kavoje, arbatoje, energetiniuose gėrimuose ir daugelyje kitų gėrimų bei maisto produktų. Nors jis gali suteikti energijos ir padidinti koncentraciją, jis taip pat gali sukelti nervingumą, nerimą ir miego sutrikimus, jeigu jo vartojama per daug arba netinkamu paros metu. Taigi, kaip greičiau pašalinti kofeiną iš organizmo? Jei norite…
Kofeinas yra stimuliatorius, randamas daugelyje gėrimų ir maisto produktų, įskaitant kavą, juodą bei žalią arbatą, energetinius gėrimus, šokoladą, kai kuriuos riešutus. Taip pat kofeino būna ir kai kuriuose vaistuose, dažniausiai skirtuose gydyti galvos skausmą, migreną, depresiją. Kofeino dedama ir į maisto papildus, skirtus sportuojantiems ar lieknėjantiems žmonėms. Nors saikingas kofeino vartojimas paprastai yra saugus ir…